mercoledì 29 maggio 2013

L'arte di vivere la si impara nelle sconfitte. Simon Bolivar

Il domani è attesa, ieri è un ricordo, oggi è il dono. Maharaji

"La felicità spesso si insinua attraverso una porta che non sapevate di aver lasciato aperta" (John Barrymore)

Chi non sa controllarsi è pericoloso per sé e per gli altri. Talete

A chi tiene il piede fuori della sventura, è facile dare consigli a chi soffre. Eschilo

Non conviene riempire di miele un vaso che sa di aceto. Sofocle

Accusare gli altri delle proprie disgrazie è conseguenza della nostra ignoranza; accusare se stessi significa cominciare a capire; non accusare né sé, né gli altri, questa è vera saggezza. Epitteto

Per vivere, proprio come per nuotare, va meglio chi è più privo di pesi, ché anche nella tempesta della vita umana le cose leggiere servono a sostenere, quelle pesanti a far affondare. Apuleio

Finché possiamo dire: "Quest’è il peggio", vuol dire che il peggio può ancora venire. William Shakespeare

Il dramma degli uomini è non trovare mezz’ora di silenzio. Blaise Pascal

Non c'è cosa più utile all'uomo che l'altro uomo. Spinoza

Fai attenzione, finché vivrai, a giudicare le persone dall'apparenza. Jean de La Fontaine

"Quando sarò grande voglio essere un bambino" (Joseph Heller)

Il segreto dell’esistenza umana non sta soltanto nel vivere, ma anche nel sapere per che cosa si vive. Fëdor Dostoevskij

Ogni uomo è soggetto a sbagliare e la maggior parte, per via della passione o dell'interesse. John Locke

Le parole sono come le foglie, dove abbondano raramente nascondono un frutto. Alexander Pope

La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore. Voltaire

Una cattiva azione non ci tormenta appena compiuta, ma a distanza di molto tempo, quando la si ricorda, perché il ricordo non si spegne. Jean Jacques Rousseau

Guarda due volte per vedere giusto, guarda una volta sola per vedere bello. Henri Frédéric Amiel

Vi è un tempo per tacere, come vi è un momento per parlare. Joseph Dinouart

Non cercare il favore della moltitudine. Cerca piuttosto l'approvazione dei pochi. Kant

Nel mondo nulla di grande è stato fatto senza passione. Friedrich Hegel

Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono e' molto piu' importante che cento persone credano in te quanto tu non ci credi. (Mark Fisher)

Chi porta il sole nella vita degli altri non puo’ tenerlo lontano dalla propria. (James M. Barrie)

"Tu sei al centro di tutte le tue relazioni, quindi sei responsabile della stima di te stesso, crescita, felicità e realizzazione. Non aspettarti che l’altro ti regali queste cose. Devi vivere come se fossi solo e gli altri fossero doni che ti vengono offerti per aiutarti ad arricchire la tua vita." (Leo Buscaglia)

MANCANZA D'AUTOSTIMA


Un cane può trovare, perfino nel più inutile di noi, qualcosa in cui credere. (E.V.Lucas)

Se accetto il sole, il caldo, l'arcobaleno, devo accettare anche il tuono, il fulmine e la tempesta. (Kahlil Gibran)

"Colui che vede in se stesso tutte le cose è al tempo stesso tutte le cose." (Giordano Bruno)

Cerchiamo di non guardarci indietro con rabbia o in avanti con paura, ma intorno con consapevolezza. (James Thurber)

“Cerco di osservare ciò che ho sempre sotto gli occhi: il giardino di casa, la mia strada. E tutto mi sorprende." (J.W. Goethe)

Le cose migliori si ottengono solo con il massimo della passione. * (Johann Wolfgang Goethe)

Un pensiero è innocuo finché non ci crediamo. Non sono i nostri pensieri, ma l’attaccamento ai nostri pensieri che causa sofferenza. Attaccarsi a un pensiero significa credere che sia vero, senza indagarlo. Una credenza è un pensiero al quale siamo attaccati, spesso da anni. (Byron Katie

Non so cosa mi aspetta domani, so solo che farò affidamento sulla mia forza interiore. (Stephen Littleword)

Che cosa hai ? Mancanza. Wim Wenders

Il cambiamento non è mai doloroso. Solo la resistenza al cambiamento lo è. Buddha

"La bellezza è gradita agli occhi, ma la dolcezza affascina l'animo..." - Voltaire -

"Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle" [Denis Waitley]

La carezza di una persona cara, il contatto con qualcosa di morbido culla il nostro dolore meglio di tutti i ragionamenti del mondo. Lucien Arréat

"Non hai paura di cadere?" le domandai. "Questi scatoloni sembrano piuttosto fragili". "Io non cado mai. Non credo nel cadere". "Che cosa c'entra il credere con tutto questo?" Olivia scosse la testa, come se non le fosse mai capitato di incontrare qualcuno così tonto. "Credere ha a che fare con tutto." Frances O' Roark Dowell

La meravigliosa ricchezza dell'esperienza umana perderebbe qualcosa della sua gioia appagante se non vi fossero limiti da superare. Il momento in cima alla collina non sarebbe nemmeno per metà tanto meraviglioso se per arrivarvi non vi fossero valli buie da attraversare. Helen Keller

Spesso le persone sono molto diverse da come credi che siano. Questo perché si tende a interpretarle con il proprio modo di pensare, con la propria sensibilità. Bisognerebbe stare a guardarle, come si fa con una rappresentazione teatrale, senza commenti, se non alla fine, quando lo spettacolo si è concluso. - E. P. Melodia -

Non è soltanto il bambino piccolo ad essere plasmabile. Tutti abbiamo la capacità di cambiare, di cambiare anche in modo sostanziale, finché viviamo. Questa convinzione è sostenuta dall'esperienza. L'analisi è uno dei mezzi più potenti per provocare cambiamenti radicali, e meglio comprendiamo le forze operanti nella nevrosi, maggiore la nostra possibilità di produrre il cambiamento desiderato. Karen Horney

"L'analisi non è l'unico mezzo per risolvere i conflitti interiori. La vita stessa rimane ancora l'autentica efficace terapista". Karen Horney

IL COSTO DELLA PSICOTERAPIA


domenica 12 maggio 2013

Ci si può considerare guariti nel momento in cui non si ricorda più come ci si è fatto esattamente male. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

Mi hanno sempre detto: "col tuo carattere non andrai lontano". Andrò sicuramente lontano da voi...e già mi basta. Marilyn Monroe

L'occhio non vedrebbe mai il sole se non fosse già simile al sole, né un'anima vedrebbe il bello se non fosse bella. Plotino

Un migliaio di parole non lasciano un’impressione tanto profonda quanto una sola azione. (H. Ibsen)

Un migliaio di parole non lasciano un’impressione tanto profonda quanto una sola azione. (H. Ibsen)

E' sbagliato porsi la domanda sul perché una persona ci delude. La domanda esatta è chiedersi perché ci siamo lasciati deludere. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

"Tutti abbiamo una ferita segreta da riscattare per la quale combattiamo" Italo Calvino

"Le esperienze che contano sono spesso quelle che non avremmo mai voluto fare, non quelle che decidiamo noi di fare". Alberto Moravia

La prima volta che si compie una scelta sbagliata è solo uno sbaglio. La seconda volta che si compie la stessa scelta sbagliata è una scelta. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

Non bisogna mai dimenticarsi che nella propria vita si è affrontati da soli, il più delle volte, le proprie difficoltà. Ciò non bisogna dimenticarlo quando si è tentati di farsi aiutare da qualcun altro. Gli altri hanno difficoltà ad aiutare sé stessi figuriamoci se possono aiutare noi. Si corre il rischio di precipitare in due. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

In realtà noi non impariamo niente dalla nostra esperienza. Noi impariamo soltanto dalle riflessioni sulla nostra esperienza. Robert Sinclair

Non rimpiango le persone che ho perso col tempo... ma Rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì. Carl Gustav Jung

Dimentico tutto dappertutto, mi chiedono dove ho la testa. Io risponderei: dove vorrebbe stare anche tutto il resto del mio corpo. M. Soldani

È come quando c’è chi crede di essere felice andando a vivere da qualche altra parte, ma poi impara che non è così che funziona. Ovunque tu vada, porti te stesso con te. Neil Gaiman

Le avversità non soltanto avvicinano gli uomini, ma alimentano altresì una mirabile amicizia interiore così come il gelo dell'inverno foggia figure di ghiaccio sui vetri delle finestre che il calore del sole dissolve. Soren Kierkegaard

Non conta il fatto di essere atterrati. Ciò che conta e' rialzarsi. Vincent Lombardi

Non si deve mai stare al centro. È molto meglio stare di lato perché si vedono meglio le cose. (Yoko Ono)

La timidezza è composta dal desiderio di piacere e dalla paura di non riuscirci. Emil Cioran

La solitudine non è necessariamente nemica dell’amicizia o dell’amore, poichè nessuno è più sensibile nelle relazioni, di un solitario. C. G. Jung

Tutti noi siamo persone, non tasti di pianoforte. Nessuno può trattarci come se fossimo tasti di pianoforte. Nessuno può schiacciarci per suonare la musica che piace a loro. Fëdor M. Dostoevskij

"Come le persone appartenenti allo stesso gruppo sanguigno sono le uniche che possano donare il loro sangue a chi è vittima di un incidente, così anche un’anima può soccorrerne un’altra solo se non è diversa da questa, se la sua concezione del mondo è la stessa, se tra loro esiste una parentela spirituale." Sándor Márai

Per quanto possiamo ritenere importante una persona nella nostra vita non dobbiamo mai dimenticare che non potrà mai essere più importante di noi. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

… non sappiamo neanche dove sta di casa la cultura dell’ascolto. Distribuiamo farmaci per contenere [la malattia] …, ma mezzora di tempo per ascoltare il silenzio [del paziente]… non lo troviamo mai. Con i farmaci, utili senz’altro, interveniamo sull’organismo, sul meccanismo biochimico, ma la parola strozzata dal silenzio e resa inespressiva da un volto che sembra di pietra, chi trova il tempo, la voglia, la pazienza, la disposizione per ascoltarla? Tale è la nostra cultura. Umberto Galimberti

Mentre una notte, se ne andava a spasso la tartaruga fece il passo, più lungo della gamba e cascò giù, con la casa rivolta all’insù. Un rospo che di lì passò le disse: “queste son scappatelle che costano la pelle.” “Lo so - rispose lei - ma prima di morir vedo le stelle". Trillussa

Io non odio persona alcuna, ma vi son uomini ch'io ho bisogno di vedere soltanto da lontano. U. Foscolo

Non puoi pensare di cambiare le persone, puoi decidere di amarle, odiarle o allontanarti da esse, ma cambiarle, questo no. Cambiano perchè è la vita a cambiarle, o il dolore. S.Littleword

Alle volte il silenzio dice quello che il tuo cuore non avrebbe mai il coraggio di dire! (Alda Merini)

L’arte di vivere consiste nel saper mescolare bene il dimenticare e il ricordare. (Henry Ellis)

"Le diverse dottrine pisocoterapeutiche non hanno poi grande importanza. Ogni psicoterapeuta capace sfiora anche tutti quei registri che non fanno parte della sua teoria" (Jung)

"Chi non ha un padre, se lo deve dare." Friedrich Nietzsche

Stupisce non tanto che il soggetto sia felice senza saperlo, ma che si faccia un’idea di beatitudine da cui si senta escluso. (Jacques Lacan)

"Si nota che nella sua vita psichica [del paziente] esistono parti lese, ma ci si guarda dal toccarle affinchè il suo male non risulti ulteriormente accresciuto. Possiamo addurre la seguente analogia: è certamente un segno di delicatezza non toccare parti malate, quando non si sa procurare altro che dolore." Sigmund Freud

Inutile cercare di togliersi una cattiva abitudine con la volontà; si smette solo quando si arriva al punto di saturazione, alla nausea e all’esasperazione. Si trionfa solo di ciò che si odia, dopo averlo amato. Emil Cioran

La vera disabilità è quella dell’anima che non comprende...Quella dell’occhio che non vede i sentimenti....Quella dell’orecchio che non sente le richieste d’aiuto. Solitamente, il vero disabile è il presuntuoso che, convinto di imbrogliare gli altri, ignora di esserlo. (Gladys Rovini)

La nostra responsabilità è quella di non fingere. Non possiamo essere qualcosa che non siamo. (Kurt Cobain)

"Se un uomo non mantiene il passo con i suoi compagni, forse è perché presta ascolto a un tamburino diverso. Lasciatelo procedere secondo il ritmo della musica che ascolta, per quanto diversa e lontana possa sembrare." (Thoreau)

"Punto focale è l'individuo, non il problema. Lo scopo non è quello di risolvere un problema particolare, ma di aiutare l'individuo a crescere perché possa affrontare sia il problema attuale, sia quelli successivi in maniera più integrata."(C. Rogers)

“Devo accostarmi all'anima mia come uno stanco viandante, che nulla ha cercato al di fuori di lei. Devo imparare che dietro a ogni cosa da ultimo c'è l'anima mia, e se viaggio per il mondo ciò accade in fondo per trovare la mia anima. Perfino le persone più care non sono la meta e il fine della ricerca d'amore, ma simbolo della nostra anima.” C.G.Jung

Nella perversione il soggetto si fa strumento del godimento dell'Altro J. Lacan

Quando siamo di fronte a dei disturbi del comportamento alimentare, dobbiamo pensare che il bambino abbia un dubbio sull'amore dei propri genitori. (D. Winnicott)

"Non possiamo cambiarci mediante uno sforzo di volontà. sarebbe come cercare di sollevarsi da terra tirandosi per le stringhe delle scarpe. Il cambiamento avviene quando il soggetto è pronto, disponibile e capace di cambiare. Non può essere forzato. Comincia con l'accettazione di se stessi e con la consapevolezza di sé e, naturalmente, con il desiderio di cambiare. Ma la paura del cambiamento è grande..." Alexander Lowen

E' ovvio che il sogno sia l'appagamento di un desiderio, dato che nulla, all'infuori di un desiderio, è in grado di mettere in moto il nostro apparato psichico. - S. Freud

"Insegnare alle persone a credere in loro stesse è la cosa di gran lunga più importante che possiate fare". (Jack Welch)

"Devi essere ferito per guarire gli altri..." Sabina Spielrein

“Comincerete a prendere in seria considerazione la follia quando per la prima volta essa vi tornerà utile per risolvere i vostri problemi da persona normale.” Sigmund Freud